Mais do que estética: conquiste um corpo forte, saudável e que combina com sua rotina.

Acompanhamento nutricional estratégico para quem busca hipertrofia, emagrecimento, performance e equilíbrio sem fórmulas genéricas.

Nutrição Clínica e Esportiva de ciência, personalização e Resultado

Nutrição é mais que caloria, é saúde mental, qualidade de vida e autonomia.

Com uma abordagem baseada em evidência, estratégias personalizadas e escuta ativa, a Nutrição Clínica e Esportiva atua diretamente na otimização da composição corporal, melhora da performance e no tratamento de condições como TDAH, compulsão alimentar e doenças autoimunes.

Diferente de dietas genéricas, a nutrição especializada considera as necessidades individuais de cada paciente, seus objetivos específicos, estilo de vida e condições de saúde para criar um plano alimentar personalizado que gera resultados consistentes e sustentáveis.

Dificuldades que Impedem Você de Alcançar Seus Objetivos:

Ganho de Massa Muscular Travado:

Inadequação proteica, timing nutricional incorreto e suplementação desnecessária impedem o ganho de massa muscular eficiente, gerando frustração e resultados lentos.

Emagrecimento com Efeito Sanfona:

Déficits calóricos extremos e restrições alimentares excessivas criam ciclos de compulsão alimentar, recuperação do peso perdido e ansiedade com a comida.

Impulsividade Alimentar e TDAH:

Dificuldade de planejamento das refeições, impulsividade alimentar e regulação emocional através da comida sabotam os resultados e afetam o bem-estar geral.

Platôs de Performance Esportiva:

Estratégias nutricionais inadequadas ao treino resultam em recuperação lenta, fadiga constante e estagnação da performance física.

Inflamação e Doenças Autoimunes:

Orientações genéricas que ignoram particularidades fisiológicas e medicamentosas agravam sintomas inflamatórios e comprometem a qualidade de vida.

Aqui, você não recebe uma dieta pronta, recebe um plano que considera seu metabolismo, sua mente e seus objetivos. Combinando Nutrição Clínica, Esportiva, Funcional e estratégias de TCC, o foco é gerar adesão real e resultado duradouro.

Método Personalizado para Resultados Duradouros

Hipertrofia Otimizada: Protocolos específicos de distribuição proteica, periodização nutricional alinhada ao treino e timing nutricional que maximiza síntese proteica e acelera recuperação muscular.
Emagrecimento Sustentável: Estratégias comportamentais que priorizam adesão, déficits calóricos sustentáveis e técnicas que preservam massa muscular durante a perda de gordura.
Controle do TDAH pela Alimentação: Estratégias nutricionais que melhoram foco, regulam impulsividade alimentar e criam rotinas práticas adaptadas ao estilo de vida acelerado.
Performance Esportiva Maximizada: Periodização nutricional específica, protocolos de hidratação otimizados e suplementação baseada em evidências para melhor performance e recuperação.
Modulação Inflamatória com Base Científica: Estratégias nutricionais e fitoterápicas que reduzem inflamação sistêmica, melhoram a resposta imune e atuam na raiz dos sintomas crônicos com base em evidências.
Análise Corporal Avançada: Avaliação detalhada da composição corporal (gordura, massa magra e distribuição) que serve como base para prescrição nutricional individualizada e precisa.

Transformações de Quem Confiou

"Em 6 meses com o Dr. Daniel consegui ganhar 8kg de massa muscular mantendo o percentual de gordura. O acompanhamento próximo e as adaptações constantes fizeram toda a diferença no meu processo de hipertrofia."

"Perdi 15kg em 4 meses sem passar fome e sem efeito sanfona. O Dr. Daniel me ensinou a ter uma relação saudável com a comida e hoje mantenho meu peso naturalmente."

"Como alguém com TDAH, sempre tive dificuldade com a alimentação. Com o protocolo do Dr. Daniel, melhorei meu foco, reduzi a ansiedade e consegui estabelecer uma rotina alimentar que funciona."

"Minha performance no treino melhorou drasticamente. O protocolo nutricional específico para musculação me deu mais energia, melhor recuperação e resultados que nunca havia conseguido."

Minha abordagem é pautada pela individualização do tratamento, acompanhamento próximo e aplicação de protocolos científicos avançados que priorizam resultados reais e duradouros.

Quem sou eu?

Dr. Daniel Nunes | CRN9 30742

Sou Nutricionista Clínico e Esportivo, especializado em Hipertrofia, Emagrecimento e Performance.

Sou formado em Nutrição pela UNA Belo Horizonte, com pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva pela VP Nutrição Funcional e especialização em Fitoterapia pela Faculdade Metropolitana de São Paulo.

Tenho expertise em hipertrofia, emagrecimento, comportamento alimentar, TDAH e alimentação, fisiculturismo, musculação e doenças autoimunes. Desenvolvi um método personalizado que combina nutrição clínica, esportiva e fitoterapia para otimizar a composição corporal e melhorar a qualidade de vida.

Meu diferencial está no plano de acompanhamento que vai além da consulta tradicional, oferecendo dietas individualizadas, monitoramento constante e conteúdo técnico avançado no tratamento e prevenção de doenças através da alimentação.

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